こんにちは。
Relaxation Therapist みえこです。

今日は「レモン」についてご紹介します♪

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lemon
学名：Citrus limon
（キトルス・リモン）
科名：ミカン科
ノート：トップノート
抽出部位：果皮
抽出方法：圧搾法
主な産地：イタリア、ブラジル、スペイン、コートジボワール
香りの特徴：フレッシュなシトラスの香り
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レモンの禁忌事項

フロクマリン類に光感作（光毒性）作用があるため、塗布した肌と4~5時間は直射日光（紫外線）に当てないようにしましょう。

レモンの注意事項

レモン精油全体の作用により皮膚刺激の可能性があるため、希釈して使用した方がいいでしょう。

3mくらいの木で、枝には棘があります。生命力がとても強く、天候不良などの原因がなければ、1年中実をつけます。年間に1000~2000個のレモンが採れることもありますよ！

生ガキや肉、魚にレモンをかけることも多いとは思いますが、これは風味付けだけでなく、抗菌作用で食中毒を防ぐためなのです。
ある実験では、レモンの香りを漂わせた部屋と無臭の部屋で入力作業を行ったとき、レモンの香りの部屋の方が入力ミスが半分以下だったそうです。集中力UPですね♪

Citrus
[ラテン語] citrus（ミカン）

limon
[ラテン語] limon（レモンの）

モノテルペン炭化水素類
・d-リモネン
・β-ピネン
・γ-テルピネン

☆結石溶解作用
☆抗菌作用
☆抗ウイルス作用
☆ビタミンP様作用
☆消化促進作用
☆健胃作用
☆食欲増進作用
☆血液流動促進作用
etc..

柑橘系、ラベンダー、ローズマリー、ロックローズ、、、

美白効果も期待できるレモンは、ナイトケアにオススメです！！

ちなみに…
唐揚げなどにレモンをかけるときには、精油が採れる皮面を下にすると、より香りが楽しめますよ◡̈♡