こんにちは。
Relaxation Therapist みえこです。

今日はトムヤムクンなどの料理に使われている「レモングラス」についてご紹介いたします♪

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lemongrass
（和名：コウスイガヤ,レモンソウ）
学名：Cymbopogon citratus
（キンボポゴン・キトラトゥス）
科名：イネ科
ノート：トップノート
抽出部位：全草（根以外）
抽出方法：水蒸気蒸留法
主な産地：中国、ジャワ、グアテマラ、インド
香りの特徴：レモンよりもやや力強く、土や草の印象もある香り
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レモングラスの禁忌事項

テルペン系アルデヒド類に皮膚を荒らす可能性があるため、50%以下に希釈して使用しましょう。

レモングラスとは

多年草。2m程に成長し、植えてから半年後には収穫ができます。
インドでは古くから伝統医学のアーユルヴェーダで用いられています。

レモングラス 学名の由来

Cymbopogon
[ギリシャ語] kymbē（小舟）, pōgōn（ひげ）

citratus
[ラテン語] citrus（ミカン）の形容詞

レモングラスの主な成分

テルペン系アルデヒド類
・ゲラニアール
・ネラール
モノテルペンアルコール類
・ゲラニオール
モノテルペン炭化水素類
・リモネン

レモングラスの主な効果・効能

☆血管拡張作用
☆鎮静作用
☆誘眠作用
☆抗真菌作用
☆抗ウイルス作用
☆抗炎症作用
☆リラックス作用
etc..

レモングラスと相性の良い精油

柑橘系、シトロネラ、、

夏には虫除けに使うことも多いレモングラス。
ココロのケア、カラダのケアにもと活躍の場は様々で、私の良く使う精油ランキングでは上位なんですよ◡̈♡